Unul dintre cele mai importante simptome ale  tulburării de personalitate dependentă  o reprezintă nevoia îndelungată de îngrijire a unei persoanei și teama de a fi abandonată sau separată de persoane importante din viața sa.

Persoanele cu tulburări de personalitate dependente sunt  caracterizate de:

  • pesimism și îndoială de sine,
  • acceptarea de critici și dezaprobări ca o dovadă a inutilității lor
  • pierderea încrederii în ei înșiși
  • caută supraprotejare și dominare de la ceilalți.
  • activitățile vieții de zi cu zi pot fi afectate dacă este necesară o inițiativa independentă.
  • evită responsabilitatea
  • devin anxioși atunci când se confruntă cu decizii.
  • relațiile sociale tind să fie limitate la un număr foarte mic de persoane de care este dependent individul.

O boala fizică cronică sau o tulburare de anxietate de separare sau abandon  în copilărie sau adolescență pot predispune un individ la dezvoltarea tulburării de personalitate dependentă.

Simptomele tulburării de personalitate dependentă

Tulburarea de personalitate dependentă se caracterizează prin următoarele simptome:

  • luarea deciziilor de zi cu zi se face numai cu supervizare, sfaturi și reasigurări din partea celorlalți
  • nu își asumă responsabilitatea pentru majoritatea domeniilor majore din viața sa
  • are dificultăți în exprimarea dezacordului cu ceilalți din cauza fricii de pierderea sprijinului sau a aprobării
  • are dificultăți să inițieze proiecte sau să facă lucruri pe cont propriu (din cauza lipsei de încredere în sine în judecată sau abilități, mai degrabă decât din lipsa motivației sau a energiei)
  • face compromisuri excesive pentru a obține sprijin din partea celorlalți, până în punctul de a se oferi voluntar pentru lucruri neplăcute
  • se simte inconfortabil sau neajutorat atunci când este singur din cauza temerilor exagerate că nu poate avea grijă de sine
  • caută urgent o altă relație ca sursă de îngrijire și sprijin atunci când se încheie o relație din viața lui

Persoanele cu tulburări de personalitate dependente au nevoie de  psihoterapia pe termen  mediu și lung.

Codependenţă

Termenul „codependent” descrie persoane care trăiesc sau care au o relație cu o persoană dependentă, caracterizată prin dependență  – emoțională, socială și uneori fizică – față de o altă persoană. Co-dependența este un concept psihologic care se referă la persoane care simt o extremă dependență de anumiți oameni dragi din viața lor și care se simt responsabili pentru sentimentele și acțiunile lor.

Semnele  codependenței

Comportamentele care se  corelează  cu codependența includ:

  • Autoestimă scăzută și nivel scăzut de narcisism;
  • Depresie, anxietate, stres;
  • Expresivitate emoțională scăzută
  • Greutate în a spune NU și limite slabe în relația cu ceilalți
  • Afișarea reactivității emoționale;
  • Obligația de a avea grijă de oameni;
  • Nevoia de control, în special, asupra altora;
  • Probleme în a comunica deschis și sincer;
  • Probleme în a repara greșelile:
  • Nevoia de a fi plăcut de toată lumea;
  • Nevoia de a fi întotdeauna într-o relație;
  • Negarea propriilor nevoi, gânduri și sentimente;
  • Probleme de intimitate;
  • Confuzie între iubire și milă în relațiile cu ceilalți

Dependența mentală vs. dependența fizică

  • Dependența mentală este atunci când utilizarea unei substanțe este un răspuns condiționat la un eveniment sau sentiment.( de exemplu, alcool, droguri, nicotină) Acestea sunt cunoscute sub denumirea de „mecanisme de declanșare”. Acestea pot fi răspunsuri emoționale la evenimente, anumite persoane, locuri sau orice lucru cu care o persoană asociază folosind substanța.  Aceste mecanisme determină schimbări biochimice în creier care influențează puternic comportamentul dependenței.
  • Când simptomele dependenței psihice și fizice sunt aparente, de obicei este prezentă o adicție. Cu toate acestea, caracteristica principală care distinge dependența de adicție este combinarea dependenței psihice și fizice cu un comportament incontrolabil în obținerea și utilizarea unei substanțe.
  • Recunoașterea diferenței dintre adicție și dependența de substanțe poate ajuta la o mai bună înțelegere a naturii adicției.  De asemenea, este important să ne dăm seama că, în timp ce o dependență poate fi prezentă fără adicție, dependențele de substanțe duc frecvent la adicție.

Descoperă mai multe despre legătura dintre minte și corp, modurile în care psihoterapia te poate ajuta să depășești o perioadă dificilă sau traumele din copilărie, cum să-ți gestionezi mai bine emoțiile și cum să ții stresul sub control. Parcurge informațiile de pe site și trimite cu încredere formularul de contact către PsihoHelp cu mesajul sau întrebările tale, fie pentru a-ți face o programare.

PROGRAMEAZĂ-TE