JURNAL

Stresul este numit boala secolului și a reușit să își facă loc în viața fiecărei persoane. Nu mi s-a întâmplat niciodată să întâlnesc pe cineva care nu a simțit stres niciodată, mai ales ținând cont de ritmul alert în care trăim. Citește mai mult

Legătura dintre minte și corp a început să devină din ce în ce mai cunoscută în România în ultimii ani. Foarte multe studii științifice, făcute de medici și psihologi, de-a lungul ultimilor 30 de ani au scos la iveală că există o legătură directă și indiscutabilă între minte și corp. Citește mai mult

Atunci când vine vorba despre nevoi emoționale mulți oameni se gândesc la iubire. Cu toate astea, pentru fiecare dintre oameni iubirea arată diferit. Fiecare dintre noi se simte iubit atunci când anumite tipuri de comportamente, atitudini și acțiuni sunt manifestate, iar acestea nu mereu coincid. Citește mai mult

Reziliența este unul dintre lucrurile de care toți ne dorim să fim capabili, atât noi cât și oamenii la care ținem. Deși este definită în multe feluri, reziliența înseamnă, conform literaturii de specialitate, capacitatea psihicului uman de a trece prin evenimente adverse fără a dezvolta psihopatologie. Citește mai mult

O serie de incidente petrecute în ultima perioada ne-a atras atenția tuturor asupra capacității reduse de autoprotecție de care copiii dispun. Orice părinte normal să gândește cu groază la o agresiune sexuală îndreptată spre copilul său și își va dori să îl poată echipa pe copil cu tot ce are nevoie pentru a se proteja. Citește mai mult

Agresivitatea pune probleme din ce în ce mai des în rândul copiilor în școli prin ceea ce se numește bullying. Și în rândul adulților sunt deosebit de multe situații în care agresivitatea își face loc însă adulții sunt un pic mai bine echipați pentru a face față unui atac agresiv verbal sau fizic asupra lor. Citește mai mult