Psihoterapie online prin Zoom și Skype
Psihoterapia online se bazează pe același concept ca cea individuală, doar că folosește comunicarea la distanță. Psihoterapia online este o alternativă viabilă atunci când psihoterapia tradițională nu este accesibilă. Este eficientă. Este privată.
Explorează specializările
Lucrează cu un psihoterapeut ce are la îndemână metodele necesare pentru a te ajuta să-ți regăsești echilibrul interior
Învață cum să te adaptezi vieții și cum să redobândești controlul asupra gândurilor și corpului tău prin intermediul unei game largi de terapii.
Află mai multe despre tulburările tratate
Depresia este punctul nevralgic al iubirii. Pentru a fi făpturi care iubesc, trebuie să fim făpturi care pot cădea pradă disperării din cauza unei pierderi, iar depresia e mecanismul acelei disperări. Vezi mai mult
Insomnia este o tulburare de somn des întâlnită, caracterizată prin dificultatea persoanei de a adormi, de a rămâne adormită sau de a se trezi prea devreme, fără a mai putea să adoarmă la loc. Vezi mai mult
Caracteristica esențială a tulburării acute de stres o reprezintă dezvoltarea simptomelor caracteristice, care durează de la 3 zile la 1 lună, după expunerea la unul sau mai multe evenimente traumatice. Vezi mai mult
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o entitate destul de recentă. În anul 1972, psihiatrul american Shatan a publicat în New York Times un articol despre “Sindromul post – Vietnam”. Vezi mai mult
După unele opinii tulburările de alimentație sunt considerate a fi o alegere a stilului de viață. Dar tulburările de alimentație sunt, de fapt, boli grave și adesea fatale, care cauzează perturbări grave ale comportamentului alimentar al unei persoane. Vezi mai mult
SPECIALIZĂRI
Psihoterapia Traumei
Scopul psihoterapiei traumei este de a susţine clientul în procesul de eliberare a suferinţei, produsă de pierdere şi de elaborare a traumei (parcurgerea fazelor procesului traumatic sau realizarea travaliului de doliu). Vezi mai mult
Psihoterapie CBT Focusată pe Traumă
Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală Focusată pe Trauma este un model de terapie structurat, pe termen scurt, care îmbunătățește în mod eficient o serie de consecințe legate de traumă ale copilului și adolescentului. Vezi mai mult
Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală
Terapia CBT (Cognitive Behavioral Therapy) este o terapie de scurtă durată, care se concentrează asupra modului în care gândurile, convingerile și atitudinile unei persoane afectează sentimentele și comportamentele sale. Vezi mai mult
Psihologie Clinică
Psihologia clinică este o ramură aplicativă a științelor psihologice, orientată spre optimizarea resurselor psihice ale omului și a posibilităților sale de adaptare, armonizarea dezvoltării psihice și reabilitarea psihică. Vezi mai mult
Psihoterapia Psihanalitică
Psihanaliza este psihologia inconştientului, un proces de lungă durată, intensiv, care necesită efort si o investiţie serioasă din partea pacientului și cercetează acele fenomene psihice accesibile conştiinţei doar indirect. Vezi mai mult
Psihoterapia EMDR
În timpul unei ședințe EMDR, psihoterapeutul va folosi mișcările oculare laterale (sunete sau atingeri ale mâinilor) ca pe un stimul extern, care să faciliteze accesarea și procesarea amintirilor evenimentelor traumatizante. Vezi mai mult
Terapia ABA
ABA este o tehnică prin care se evaluează mediul în care trăiește o persoană, apoi se fac anumite schimbări, cu scopul de a produce îmbunătățiri în comportamentul uman. ABA nu este o terapie specifică doar în cazul tulburării de spectru autist. Vezi mai mult
JURNAL
Cum să faci faţă anxietăţii pe perioada pandemiei de Coronavirus
Ceea ce la începutul anului era doar o infecţie virală întâlnită într-o provincie a Chinei, în două luni a fost declarată drept pandemie şi virusul, extrem de contagios, s-a propagat la nivelul întregii planete, ajungând inclusiv în România. Citește mai mult
Legătura dintre minte și corp
Legătura dintre minte și corp a început să devină din ce în ce mai cunoscută în România în ultimii ani. Foarte multe studii științifice, făcute de medici și psihologi, de-a lungul ultimilor 30 de ani au scos la iveală că există o legătură directă și indiscutabilă între minte și corp. Citește mai mult
Cum facem față stresului? II
Ceea ce ne dorim cu toții să știm este cum gestionăm stresul, cum reușim să ne controlăm, cum să ne reglăm. Pentru asta este important să înțelegem că există o diferență între autoreglare și autocontrol. Citește mai mult